休みの日何してる？？趣味がない人へおすすめの休日の過ごし方

「熱中できる趣味がないし、友達もそんなに多くない。休みの日っていったい何をして過ごしたらいいんだろう？」「推し活とか憧れるな～」と思ったことはありませんか？

一人暮らしで近くに家族もいないし、趣味が何もないと、休日がつまらなく感じることってありますよね？

そこで今回は、なぜ自分には趣味がないのかを探るべく、無趣味な人の特徴や、なにか新しい趣味を見つけて休日を充実させたい！と思っている人へ向けておすすめの趣味や休日の過ごし方をご紹介していきます。

無趣味なのは私だけ！？趣味がない人の特徴

趣味を持たない人には様々な理由があると思います。別にそのままでいいと思っている人もいれば、趣味がないことに悩んでいる人もいます。どちらにせよ趣味がない人にはどんな共通点があるのでしょうか。

趣味がない人の特徴と心理をまとめてみました。

好きなことを見つけられない…自分が好きなこと、興味があることを見つけられているのであれば、それが趣味につながることが多いので、無趣味で悩むことはありません。つまり、好きなことを見つけられていない状態のままだと無趣味でいる可能性が高いのです。時間を忘れて没頭できるものがないので、休日の過ごし方もダラダラと時間を無駄にしてしまいがちです。
何から始めればいいのかわからない…趣味がないという人は優柔不断なタイプが多いかもしれません。選択肢が多くて、楽しそうなことを絞り切れずにどこから手を付けたらいいのかわからなくなってしまい、結果的に無趣味になってしまうのではないでしょうか。
いつか時間に余裕ができたら探そうと思っている…毎日仕事に追われ、休みの日は疲れていてなにもしたくない、という時間的に余裕がない人もいます。趣味を見つけたいのだけど忙しくて探す暇もなければ趣味を楽しむ時間もない。もっと時間に余裕ができたら探そうと思いながら、なかなか時間が作れない。こういったケースもあるかもしれませんが、どんなに忙しくても息抜きやリフレッシュにつながるのが趣味なので、忙しさを理由に探すことをあきらめているか、そもそも趣味をもつことに意識を向けていないのかもしれません。
慎重な性格で新しいことにチャレンジしない…何か新しいことにチャレンジするより、失敗するかもしれないというリスクを恐れるあまり、あれやこれやと考えすぎてしまうデリケートな性格をしている、という特徴があります。友達に勧められて何かを始めてみても、ちょっとしたミスで自分を責めてしまい、新しいことに取り組めなくなるような自信のない人が多いです。
交友関係が狭い…人とうまく関わることができない人は、普段の行動パターンや活動範囲も限られるため新しいチャンスに出会う機会が少なくなります。一人でできる趣味には限りがあるので、途中で飽きてしまったり長続きせず結局趣味にならないというケースも少なくありません。

趣味がない人の特徴や心理で代表的なものをまとめてみましたが、あてはまるものはありましたか？

次は趣味がなくて休日なにもすることがない人へ向けて、おすすめの休日の過ごし方をご紹介します。

これで休みの日も大丈夫！おすすめの趣味と休日の過ごし方

料理をつくる…一人暮らしだと特に簡単に済ませがちな食事。お休みの日はゆっくり手の込んだお料理を作ってみるのはいかがですか？料理が上手になって困ることは一つもありません。栄養のバランスを考えて作ることで健康的になりますし、自炊することで節約になる可能性もあります。一週間分作り置きをつくって、毎日の献立に役立てるのもいいかもしれません。
コーヒーにこだわる…自宅で簡単に楽しめる趣味としておすすめなのがコーヒーです。豆にこだわったり、お気に入りのカップをコレクションしたり、道具をそろえてみたり。こだわりだすといろいろ知りたくなって専門店に通い始め、それがきっかけで交友関係も広がるかもしれません。コーヒーが苦手な人は紅茶やお茶などにこだわってみるのもおすすめです。
筋トレ・ヨガ…外でスポーツをしたり、ジムに通いたいけど外にでるのが億劫という方には自宅でできる筋トレやヨガをおすすめします。家で黙々とできますし、今はYOUTUBEなどでたくさん専門的な配信がされているので、自分に合ったものをみつけて始めてみるといいと思います。体作りが趣味になると健康的で引き締まった体になって、外へ出かけたくなるかもしれませんね！
サウナ…最近ブームになっているサウナ。疲れも癒えますし、「整う」を味わうことで集中力も高まります。道具をそろえる必要もありませんし、リフレッシュになって一石二鳥です！すぐにでも始められそうですね！