健康

急な発熱、もしかして「コロナウィルス」？？どこに連絡したらいいか不安なあなたに、今のコロナ療養状況お教えします。少し前までは、支援物資も豊富でしたがだんだんと支援物資の内容も変化しています。急な体調不良の際に、どのように対応したらいいか困っ...

自分は気にしすぎだと思った。細かなことを気にするのは性格だと思っていた。心配性なのはもちろん。ちゃんと家の鍵を閉めたのに「ちゃんと閉めたのか」確認しに戻るのは日常茶飯事の出来事である。「ああ、あの時あんなことを言ったけど大丈夫かな」と半日以...

2022年5月、私は脳出血をした。その日はとても頭が痛く、気分も悪くて上司に早退の連絡をした。翌日、左半身に違和感を感じた。自分の体なのに自分の体ではない感覚。すぐに病院へと行き、その場で入院となった。それが5月にあった。思えば母が退職した...

白米って美味しいですよね～！わたしは白米だけをおかず無しで食べちゃうぐらい白米好きなんです。白米と相性バッチリなものと言えば…焼肉♪唐揚げ♪カレー♪お刺身のっけて海鮮丼♪そんな白米ラバーの方々の中で、ダイエットしたいけど白米は炭水化物だし食...

花粉症に有効な乳酸菌とは具体的に何があるのか！？どのように摂ったら有効なのか！？ Th１細胞（アレルギー反応を抑制する）とTh２細胞（アレルギー反応を促す）のバランスが崩れると花粉症になりやすくなるそうです。これは少し専門的なことなので詳し...

ダイエット中に「もう白米食べていいかな…。」「でも、食べたら痩せない。」と思ったことありませんか？昔からダイエット中は、白米は食べないほうがいいという風潮がありますよね。ダイエット！と言ってお米を避ける人が増えていますが…。お米を食べたほう...

花粉症には、「ヨーグルトが効くよ！」とはいえおなかの弱い私には合わない…。という体験したことありませんか？それ、どうにかなります！というのも私も花粉症持ち＆おなかの弱い敏感さん…。「食べ物でよくなるのなら！」とフルーツヨーグルトや根菜など試...

「頭痛がするけど、熱中症かなー？」「コロナも有るし、コロナの頭痛とどう違うのかなあー？」などなどこの蒸し暑さですから熱中症かも知れないし、第7波の感染者数が爆発的な増え方のコロナかもとなり、何があってもおかしくない状況ですよね。それでは、こ...

暑い夏、汗をかいているのに「ゾクゾク」と寒気が走ったことがある方もいるのではないでしょうか？その寒気は熱中症の症状かもしれません。寒気を感じるだけでなく、体が震えたり冬のように歯がカチカチと鳴ることも。他にも代表的な熱中症の症状と言ったら、...

子どもが熱を出したら、親は不安ですよね。では、解熱剤を与えるのがいいか、病院へ連れて行くのが良いか、ひどいと救急車が良いのか、判断に迷うともいます。しかし、どんな処置も必ず、クスリを使うのは間違いありません。子どもが小さいとクスリを与えて良...

「頭痛が治らないけど、熱中症かなー？」この暑さですから何があってもおかしくないですよね。そして、「もし熱中症なら、どうすれば良いのかなー？」と、蒸し暑さで具合が悪くなった方は、大変心配されていると思います。それでは熱中症とはどんな症状でしょ...

「頭が痛いな…。熱中症かな。」と感じた時、その頭痛の治し方をご存知ですか？外に出たときに太陽の光が目に入ったときや涼しい室内に入ったときに頭痛がすること、ありませんか？そんな時は首や太もも・脇の下を冷やすと頭痛を和らげてくれます！外気温との...