食品 「油は太る」はもう古い！？最新オイルのトレンド紹介
「ダイエットに油は天敵！」「油は太る！」なんてイメージはもう昔の事です。
最近は健康・美容に効果的ということで注目を浴びています。
お店でも以前よりたくさんの食用油やオイルを見かけるようになりましたよね？
アニマ油、えごま油、MC...
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健康 実はよくわかっていない瞑想の基礎知識と効果とは？
実はよくわかっていない瞑想の基礎知識と効果とは？
瞑想と聞くと、「お坊さんが修行でやるやつ？」「心を無にするんでしょ？」「なんか意識高い系の人がやってるやつだよね？」など様々なイメージがあると思います。
瞑想についてなんとな...
KPOP 「BTSの映画が魅せる、彼らの魅力と音楽の軌跡」
「BTSの映画が魅せる、彼らの魅力と音楽の軌跡」
BTSの映画には、彼らの魅力あふれるパフォーマンスと音楽の軌跡が詰まっています。彼らがどのように世界的なスターになったのか、その裏側を観ることができます。映画の中では、BTSのパフ...
KPOP BTSジミンの成長物語３
BTSジミンの成長物語：苦難からの躍進
BTSのメンバーとして、世界的な成功を収めているジミン。その音楽性やパフォーマンスはもちろんのこと、その人柄やファッション、美容に対するこだわりなどもファンから注目されています。
ここ...
思想 自分の事を一番知らないのは自分かも！？簡単自己分析の仕方
あなたは自分の事をよく知っていますか？どんなことが好きで、どんなことが嫌いか。または自分にとって苦手な人・得意な人はどんな人か？そしてそれはなぜか……。自分が考えて出す結論や決断の判断基準はどこから来ているのでしょう？よく自分の事は自分が一...
健康 温泉のデメリットってあるの？知っておきたい温泉効果のメカニズム
季節の変わり目、どうしても体調がだるくなったりしますよね…。
肩こりやなんだか疲れてしまって、温泉にでも入りたいなぁ～なんて思う日も。
でも、どうして温泉に行くとリラックスや疲労回復するって言われているのでしょう...
生活 夫婦仲を改善したい…良好なパートナーシップを築くには！？
年々減っていく夫婦の会話…。
共働きですれ違ってばかりのスケジュール…。
夫婦の時間は少なくなる一方…。
たまにする会話も連絡事項ばかりで対して盛り上がらない…。
そんな風にすれ違いを深めてしまっている夫婦やパートナーとの関係性...
ライフハック ずっと磨きたくなる魅惑の歯ブラシに出会ってしまったから、おすすめします。
ずっと磨きたくなる魅惑の歯ブラシに出会ってしまったから、おすすめします。
毎日する歯磨きだからこそ使い心地のいいものを選びたいですよね！今回は、私が出会ってしまった魅惑の歯ブラシについてご紹介します。
おすすめの歯ブラシ...
ライフハック 一人暮らし狭い部屋でも大丈夫！？レイアウトを変えるだけで広く見せるコツとは！？
これから始まる新生活、お金や場所、時間がなくて狭い部屋しか借りれなかった。
でもそんな中でも快適な生活を過ごして行くために、今の部屋を少しでも広く見せるコツを今日は紹介したいと思います。
一人暮らしの狭い部屋での最適な家具の選び方と...
健康 落ち込んだ時こそ実践！感情の整え方
落ち込んだ時こそ実践！感情の整え方
「こんなに頑張っているのに何もかもうまくいかない…」「周りの人ばかり幸せそうに見える…」「あの子と比べて自分はなんて不器用なのだろう…」
あなたもこんな風に他人と比べて落ち込ん...